急いではいけない。焦ってはいけない。ゆっくりゆっくり。 そんなに電力や水資源を使う最新技術なら、人類にとって本当の有益にはならない。

整った字はもう書けない。読める字を書けなくなった。記録の意味がない。書けない生活とはどうなるんだろう。 新スマホにアプリをコピーしてもらったが、やはり漏れがある。手動はつらい。新機種に対応していないものもあり、煩わしい。

戦争が止まらない。人の命が軽んじられている。無法者にとって、憲法9条が効いているはずもない。 機種変更する。

話を集中して聞けない。映画を集中して観れない。音楽を集中して聴けない。 取り立てておいしくなくても大丈夫。美しくなくても大丈夫。きれいでなくても大丈夫。感動的でなくても大丈夫。評判でなくても大丈夫。何もなくても日常は続くのです。

寝ていて急に起きると、頭が重痛い。災害時には困るだろうな。ポックリいきそうだ。 また、京都行きを延期とする。

ラジオで聞きたいのは、語りではなく音楽だ。人の声が聞こえなくて寂しい、とは思わない。女の人の甘い声は良いが、キンキン声は勘弁してほしい。 桜が開花したらしい。

みんなが歌うなら、私は静かに聞いていよう。みんなが手拍子するなら、私は手を叩かないでおこう。みんなと同じでないといけない、などとは思わない。協調性のなさなのか。若い頃は、協調性のあることを売りとしてたはずなのに。 雨で一日家にいて、買い物に…

爪を噛んではいけない。考え事をしているにしても。ストレスが減ってもなお、精神的成長はまだまだですね。

長生きは、遺伝子だけのせいではないだろう。それは幸せなことなのだろうか。医療は助けにはなっているかもしれないが、主因ではないだろう。科学的根拠もいつかはくつがえる。

洗濯の後、 電車で岡山に（サンドイッチ、ストリートライブ、幸町図書館、文学講座）。 帰って、食料品へと。 秋山から電話あり。

彼岸バスツアーで中国墓園に行く（兄と松本の墓参り）。 帰って、チキン南蛮定食へと。

外食より自炊の方が経済的、とは一概に思えない。学生時代の経験からも。食材費だけならもちろん自炊の方が安いけれど、調理器具、調味料、調理の手間、食器類、洗い物、洗剤、買い物時間、冷蔵庫等での保管管理、ごみ処理、等々を考えたら何が安いんだか。…

家で一人でおとなしく運動するのも気が乗らない。目的地のないウォーキングも、なんだかなあ。健康講座でみんなと一緒に運動するのが良いと思う。

栄養が足りているのか疑問だから、いっぱい食べるしかない。一人だとどうしても偏りがちだから、外食もしっかり利用しなくては。

眠っているのは５時間くらいだが、横たわっているのは１０時間くらいになるだろうか。だから、昼間に眠くならないし、横になる必要もない。

エンディングノート一式を書き直さなくては、と思うのだが。後顧の憂いをなくすために。 半年経ってやっと平素の生活になってきたように思う。

遺骨となって、魂の脱け殻になってしまえば、もう何のわだかまりがあろう。いつまでもこだわらなくていい。

病名をもらって、安心してどうなる。老化は病気じゃない。自己回復力を鍛えなくては。

じっとしていることが難しい。人はみな、少しずつ違っている。普通でないと、病気だと切り捨てないで。

美的センスを磨けなかった。才能はないかもしれないが、もっと別なところにある、と思うことにしよう。

きちんと三食食べているけれど、腹が空くまで待つのは難しい。食欲には勝てない、飽食の時代だから。我慢は美徳なり。 家の中、なんでこんなにホコリだらけなんだろう。少しずつ掃除するしかない。

表情や態度がおどけて面白い人の、話が面白いとは限らない。語れる能力のある人がうらやましい。 ふと思い出すことはあっても、問われて思い出すのは難しい。元から記憶力に難があるのかもしれない。

病気になるのは食生活の間違いによるのだろうか。個体による差異はどうなのか。それは抗えない運命なのか。悩ましい。現実を受けとめて、それでもあきらめずに戦うしかない。心が折れたら負けだ。生に執着するというより、不動心を鍛えるべきなのだろう。

トランプ米国大統領は戦争犯罪人として追及されるべきである。世界を混乱に巻き込んだ責任を取るべきである。支持した選挙民は反省すべきである。日本でも同様である。選挙民を騙している政治屋の責任を追及すべきである。支持した選挙民は猛省すべきである。…

淋しいからラジオをつけたままにしているのではなく、これも安全のためなのです。照明電気の消し忘れも、冷暖房の余分な稼働も、水道の流しっぱなしもそう。 ま、まずい、風邪を引きかけているのだろうか。

信仰の対象としての偶像崇拝は違うと思う。人は目に見えないものには不安になるので、人のような形でしか理解できないのかもしれない。幽霊しかり、神の存在しかり。彫刻や絵画はそれで発展してきた面が大きい。形あるものを信じたい気持ちは分かるけれど、…

時が経つのは早くもなく遅くもない。やり残したことを悔いれば早く感じるだろうし、まだまだこれからだと思えれば何ともない。 まだ寒い。

昼間に寝ていることはない。早寝早起きで規則正しい。寝は浅いけど。現役時代の疲れ具合とは全然違う。日中に寝ているヒマはない。

軍事作戦といっても、ゲームのような子どものケンカの延長のようなものに思えてならない。 機種変の準備も、とんでもない労力だ。面倒で面倒で。

スマホの反応もスロー、トイレの水の流れもスロー、給湯器のガスの火がつくのもスロー。年寄りに合わせているのか。 いい加減には、スマホの機種変の準備を進めねば。