体感温度は高いけれど、測定体温は高くない。１日の半分以上を床に伏せている。 交通違反キップを切られる。悲し。もう、免許更新しないからいいけど。

感謝の気持が足らない、ってどのくらい足らないのだろう。もっと思いを込めて、ってどうやって測れると言うのだろう。

使いすぎたら傷む。使わなすぎたら錆びる。人の体もそうなのだろう。 綺麗な食べ方はできそうにない。育ちがバレてしまう。

虫さされとは少し違うような小さな腫れ物が身体のあちこちに。かゆいかゆい。 せんべい布団で寝ている。寝苦しい日常。

電車で岡山に（そば、図書館講座）。 帰って、食料品購入へと。 五千五百歩

『時を越えた美しさの秘密』 "Time Tested Beauty Tips" ―Sam Leveson 魅力的な唇であるためには、美しい言葉を使いなさい。 For attractive lips, speak words of kindness. 愛らしい瞳であるためには、他人の美点を探しなさい。 For lovely eyes, seek out…

ドトールの後、 電車で岡山に（NHKアーカイブス、シティミュージアム）。 帰って、ラーメン、食料品へと。 四千歩

亡くなる時に看取られないとしたら、何が悲しいのだろう。困る人はいるかもしれないが、本人が不幸かどうかなんて勝手でしょ、と思ってしまう。

疲れたら休む。眠たければ寝る。 枕元には冷水の水筒を置いて就寝。

昼過ぎからはパワー切れで、夕方外食に出かけるのもつらくなってきた。 もう確実に、寝たきり生活に向かっているのだろう。遠くない将来の現実だ。

こうなったらこうする、こう来たらこう返すのが正解、って専門家の言う常識だってたいして当てにならない。

電車で岡山に（浮世絵展、県立美術館資料室、美術館講座、ギャラリー、西川フォーク、吉野家）。うっかり、電車を乗り間違える。 帰って、食料品購入へと。 六千歩

水道の蛇口から水がポツポツと漏れ落ちているような、幻聴。 もうすでに、汗疹になりかけている。

発がん性物質のことを気にしていたら、食べられるものがなくなってしまうかのよう。 買い食いしてると、買い過ぎ食べ過ぎになっているのではないか。

夜の室温、すでに 31℃。 何かどこからかモーター音のような音が聞こえてくるのは、その音源が見当たらないとしたら、幻聴なのか体調異変の信号なのか。

できることもあるけれど、できないこともいっぱいあって。人のつまらない批判は聞かないでおこう。

自分用の車を持っていられるのも、あと１年限りだ。

野菜をしっかり摂るって、食べ過ぎなんですけど。 食物の備蓄があると、ついつい食べてしまう。

いよいよ梅雨入りか。雨の日の外出は悩ましい。

何でこんなに食費代が多いのだろう。

来た来た、夏が来た。暑気に対応せよ。

耳が聞こえないのではなく、聞き取った言葉を脳が処理していないのだろう。傍目には、聞こえていないかのようかも。

電車で岡山に（岡山城、県立博物館、幸町図書館、ラーメン、NHKアーカイブス）。 帰って、食料品へと。 九千歩

便通の頻度は増えたようだが、量が減ったみたいだ。

いや本当に起きているのが辛くなってきた。朝から５・６時間のところまでしかまともでいられない。かと言って、横になってじっとしていることもできないし。

メタボ健診で糖質制限を指導され、その後、糖尿病予備軍だと塩分制限を指導され、今度は、塩分不足だと言われたとしたら、どうすりゃいいんだ。

有っても食べない、という選択はできないものだろうか。 宇宙計画は軍事開発からだし、インターネットは軍事研究からだし、ドローンの進展も軍事目的だとしか思えない。