外食と自炊のバランスは若い時とは違うようだ。若い時はしっかり食べるので、どちらも同じくらいの経費だった。老いては、外食中心では食べ過ぎで栄養過多になり金もかかるようだ。自炊ばかりでは栄養が偏りそうに思える。
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