2021-03-12から1日間の記事一覧

食事のバランス

慎独

食事のバランスとは、米類・パン・麺類の食べ分けのことではなく、ビタミン・たんぱく質・ミネラル・カルシウムなどのこと。野菜を。食材の形あるものを。やはり代配は断る。