買い物をする元気がない

食欲がない。食料の買い物をする元気がない。外食が味けない。どうすりゃいいんだ。
体調不良は動いて治す主義だけど、動くほどに辛く、どうにも活力が湧かない。
食べなきゃ元気になれないと言われても、無理して食べても気分が悪くなるだけ。食の楽しみはどこにあるのだろう。
本当の改善策はどこにあるのだろう。