頭が重い、頭痛がする。熱は高くない。起き上がるのがつらい。それでも命をつなぐため、食料を求めて外出せざるを得ない。 ロクなものを食べていない。こんなことで大丈夫なのか。

頭の中ではいつも、蟬しぐれが鳴り響いている。

ネットカフェ、うどん、ミニコンサート、食料品、へと。 右足腿内側に痛みが。

スライド会（市自然史博物館）の後、 電車で岡山に、（セブン、ハートフルフェスタ）。 帰って、食料品購入へと。 腹が冷える。左足かかとが痛くなる。

会合、下津井まち歩き、食料品購入、へと。 電気ストーブ一器故障。 アップダウンの階段で息ぎれす。 夜、むな苦しくなる。まさか食べすぎ？

眉間の痛みは何の危険信号だろう。 嗅覚も何だか異常を感じるような気がするのだが。 嚥下も何だかあやしくなってきた。

不注意のすり傷が痛くて、風呂に入れず。 すでにまた、右手親指先のひび割れが気になるほどに。

歯の痛みが完全には治まりきらない。ガムもまともには噛めない。

右肩の痛みは、知らぬ間におさまっているようだが、本当だろうか。 歯の痛みは眠れぬほどに。急遽、歯医者にかかる。片頭痛のようにも思えるのだが。 電子レンジで温めただけでおいしくなるわけではない。素材の味が生きていない。

声が出しにくいだけでなく、食べ物の呑み込みもつっかえ気味になってきた。食べられなくなったら、老い先短いのだろう。

いよいよ衰弱してきたようだ。 右肩のあたりが痛い。 公開講座にも行き

コップの飲み物をこぼす。黒の走行車にぶつかりそうになる。介護予防教室を下見する。

やはり汗疹になっている。 熱中症にもなりかけているか。 エッチ体勢で左足がつりかける。

ズキズキと痛い。こんなにも神経にこたえるなんて。歯も磨けない。洗い物もできない。外食が多くなっても仕方ない。 感染爆発。外出自粛せよ。

傷は小さくても、日常生活全般に不便が及ぶ。痛点が多すぎるのか。ほとんど右手が使えない。

スケジュールの変更を、聞いてないよ～。 食費が毎日二千円弱かかっている。遂に月に五万円を越えそうな勢いだ。ひと頃の倍になっている。 ガラスコップが割れて右手薬指の甲を切った。一瞬、血がどっと出る。ちょっとのケガでも、歯を磨けないし、その他い…

今日も体調不良は続く。やはりふらつきあり。コロナじゃなかろうが、熱中症でもないだろうなあ。熱は少し高いようだが。こんな日に動けないなんて。 足にあるデキものが痒い。

雨の日は眠い。 今日は一日、頭がふらついていた。動けやしない。

この肌のかぶれは何に反応しているのだろう？ 虫さされなのか、内臓からなのか。 歯科に行き、相変わらずのメンテナンスを受く。なかなか日常の中でケアしきれない。外食ばかりしていないで、きちんと歯を磨かなくては。 夕方の室温、36℃。体温より高いなん…

皮膚のあちこちで不快感が。虫さされだったり、吹き出ものだったり、拒否反応だったり。いろいろあるさ。

疲労困憊。こんなにも疲れきるなんて。回復しきれないなんて。

濃厚なスープのラーメンを食し、案の定、腹くだす。

掌が足裏が汗ばんでならない。ベタベタだ。布団の表面が湿気る。

音楽イベントは多いけれど、もっと講座受講の方に臨みたい。あまりお金もかけたくはないし。 暑くって寝苦しい。 鼻に違和感あり。鼻水も出るし。扇風機にあたるせいか。

身体は眠る態勢なのに、頭が眠れる態勢にもっていけない。あるいは布団のせいか？

やはり少し腰が重い。運動をしたほうが良いのやら控えたほうが良いものやら。 ウォーキング、ゆうちょ銀行、図書館、会合、うどん、宝城会、食料品購入、などへ。

４月は、なんて支払いの多い時期なのだろう。 値段が高くて旨いのは当たり前だが、安くてそこそこ旨いのを求めたい。貧しくとも舌は肥えたものでありたい。 やはり、花粉症なのか。花束をもらったからか。

底冷えのする日に対応できていない。 背中が痛い。

昨夜、入眠できず、あきらめて、用を足す。

腰に痛みあり、不安。眉間の痛み、頭痛もあるし。